Buenas noches :Puedo tomar algun tipo de te o medicamento para bajar la ansiedad..y de paso me quite el mal genio que me da....es para estar mas tranquilo... gracias

Existen diferentes tipos de té que pueden ayudarte a mejorar la ansiedad, algunos de estos son los siguientes:

• Té de valeriana
• Té de Melisa
• Té de manzanilla
• Té de azahar

También las pastillas de valeriana ayudan a disminuir la ansiedad, realizar ejercicio como el yoga ayudan a disminuir estrés.

En caso de que la ansiedad no se quite te recomiendo que acudas con tu médico de primer contacto.

Espero haber resuelto sus dudas.

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