Es buena la avena si tengo neuropatia y colesterol alto? o está entre las harinas malas que mejor si no se consumen? muchas gracias!!!

Sí puede ayudar principalmente a los niveles de colesterol. La avena contiene betaglucano una especie de gel natural que ayuda a disminuir la cantidad de glucosa y de colesterol que se absorbe en el intestino, también la avena es el cereal que más proteínas aporta frente al trigo o el arroz. Sin embargo, para poder aprovechar al máximo sus beneficios debe de ser combinado en una dieta variada. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.