Pregunta médica

Como saber si sufro del colon?

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Siempre he sufrido de gastritis

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Cuando se padece de trastornos del colon, generalmente aparecen síntomas como:


  • Distensión abdominal.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea.
  • Dolor tipo cólico en la zona central del abdomen.
  • Intolerancia a algunos alimentos (lácteos, granos, lechuga).


En caso de sufrir del colon, se recomienda iniciar unos cambios en los hábitos alimenticios y en el estilo de vida, lo cual puede incluir:


  • Hidratarse abundantemente durante el día.
  • Realizar actividad física regular.
  • Aumentar el consumo de fibra, presente en alimentos como la avena, las frutas y las verduras.
  • Evitar el consumo de alimentos grasosos, así también las bebidas gaseosas.
  • Dormir al menos 8 horas diarias.

        

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