¿Qué puedo tomar si sufro del colon?

Si se presenta Estreñimiento se debe consumir fibra, se deben comer comidas ligeras, nada pesado, evitar las grasas, no ingerir comidas picantes, no condimentos, evitar gaseosas y consumir leche deslactosada, abundantes frutas y verduras pero evitando las que producen gases como coliflor y los granos. Para el dolor abdominal, algún antiespasmódico de venta libre. Si los síntomas no mejoran con las recomendaciones de dieta entonces se debe acudir a cita médica.