¿Cual aprovecha mejor el agua fría o caliente ?

Si se refiere a ducharse, se recomiendan duchas con agua tibia o fría, se ha visto mayores beneficios al bañarse con agua fría tolerable, beneficios en la piel, en el metabolismo, en el flujo sanguíneo, entre otros. Es importante no sobre pasar limites en ninguno de los casos, por riesgo de quemaduras. Se sugiere que las duchas no excedan los 15 minutos. Espero haber resuelto su duda.