Pregunta médica

Preguntado por hombre de 28 años

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Nuestro médico responde

La cantidad adecuada de agua que debe de tomar una persona al dia recomendada por la OMS es 1 litro de agua por dia, esto corresponde a 8 vasos agua, entre otros beneficios de tomar agua es:

  1. mejora el estreñimiento ya que hidrata las heces y es mas fácil defecar.
  2. ayuda a regular la temperatura del cuerpo
  3. mejora tu estado de animo
  4. es un liquido vital que se necesita en todos los órganos del cuerpo

Espero haber sido de ayuda.

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