hola los productos naturales sirven para quitar la ansiedad??o es mejor tomar antidepresivos

Hay algunos productos naturales que pueden ser de utilidad, como la valeriana para ayudar a reducir la ansiedad, además que es un buen apoyo para que puedas conciliar el sueño en caso de que la misma ansiedad te lleve a padecer insomnio.

En cuanto a los antidepresivos, no se recomienda utilizarlos indiscriminadamente, de ser necesario te recomiendo que acudas con tu médico de confianza para que valore si realmente son necesarios, y de esa manera podemos evitar o disminuir la aparición de efectos adversos asociados al medicamento.

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