Pregunta médica

En varias ocasiones, especialmente durante el día cuando tomo una siesta de un par de horas de duración, despierto sintiendo náuseas, ¿a qué se debe?

Preguntado por mujer de 26 años

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Nuestro profesional de la salud responde

A alteraciones en la digestión ya que el sueño impide el adecuado movimiento del alimento hacia el duodeno favoreciendo el reflujo gastroesofágico, le recomiendo caminar de 5  a 15 minutos de forma continua después de comer y luego acostarse. Si los síntomas no mejoran le recomiendo asistir a consulta medica para valoración completa y estudio.

La siesta es una costumbre consistente en tener un sueño reparador después de una comida (generalmente el almuerzo) entre 10 y 20 minutos máximo 45 minutos ya que cuando se extiende por más tiempo altera el funcionamiento normal del cuerpo generando malestar e insomnio. Espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas, gracias por por elegir a 1DOC3, y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.

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