Pregunta médica

Preguntado por mujer de 26 años

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Nuestro médico responde

A alteraciones en la digestión ya que el sueño impide el adecuado movimiento del alimento hacia el duodeno favoreciendo el reflujo gastroesofágico, le recomiendo caminar de 5  a 15 minutos de forma continua después de comer y luego acostarse. Si los síntomas no mejoran le recomiendo asistir a consulta medica para valoración completa y estudio.

La siesta es una costumbre consistente en tener un sueño reparador después de una comida (generalmente el almuerzo) entre 10 y 20 minutos máximo 45 minutos ya que cuando se extiende por más tiempo altera el funcionamiento normal del cuerpo generando malestar e insomnio. Espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas, gracias por por elegir a 1DOC3, y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.

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