Nuestro médico responde

Le recomiendo suplementar con probióticos (eptavis, enterogermina..), realizar una lista de los alimentos que le gustan a su hij@, establecer horarios de comida (teniendo en cuenta en qué momentos del día tiene hambre) y tiempo a utilizar (no hacerlo con prisas) para alimentarse, mantener el respeto a los horarios establecidos y evitar insultos o chantajes mientras se alimenta. Iniciar poco a poco cuando logres que haga un pequeño cambio celébralo pero sin premiar el consumo de un alimento con otro que le guste. Asistir a consulta de nutrición con la lista elaborada para construir un plan de alimentación individualizado que le  ayude mantener su peso, sistema inmunologico (defensas) y desarrollo garantizando el aporte de carbohidratos (arroz, papa, platano), proteinas (huevo), vitaminas y minerales (manzana, pera, banano, mango, chia, quinua...) y fibra (frijol, lentejas, cereales integrales).

Cuando haga el mercado invítal@ a que elija una fruta o verdura que le cause curiosidad. Planeen juntos el menú familiar y asígnale una tarea durante la preparación. Muchas veces involucrar a los niños en la preparación de sus propios alimentos hace que se sientan responsables de lo que comen y siempre les será más atractivo comer algo que ellos mismos hicieron.Espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas, gracias por confiar en nosotros  y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.

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