Porque me duele mucho cuando defecto y cuando terminó también??? Me queda doliendo por bastante tiempo .que puedo hacer para calmar el dolor???

Si tienes dolor con la defecación y al terminar persiste, puedes estar sufriendo de un estreñimiento severo que provoca heces duras y podrías tenes hemorroides.

Lo primero para calmar el dolor es mantener las heces blandas para que no traumaticen la región perianal, baños de asiento con agua helada dos o tres veces y aplicar una crema tópica de venta libre que contenga un corticoide y anestésico.

Te dejo algunas recomendaciones generales para el manejo del estreñimiento:

-Aumentar el consumo de fibra de la dieta, contenida en las frutas, verduras ojala cocinadas para su mejor digestión, pan, arroz y galletas integrales, frutos secos como las nueces, avena en hojuelas o salvado de trigo disuelto en agua. El consejo es incluir estos alimentos en la dieta uno a uno.

-Aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua, de 10 a 12 vasos de agua al día, para que se pueda hidratar y digerir bien la fibra.

-Consumo de probióticos en forma de yogur o kumis, por lo menos una vez al día.

-Toma de relajantes naturales del musculo liso de los intestinos, como las infusiones de canela, manzanilla o apio.

-Ejercicio diario como una caminata, por lo menos durante 30 minutos.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.