para atenderte en línea
El conjunto de síntomas generales que refieres no corresponden a ansiedad, si tienes fiebre, escalofríos, malestar general, náuseas y vómitos, dolor de huesos, puedes estar presentando un episodio de gastroenteritis bacteriana o viral.
Las recomendaciones en este episodio agudo son mantenerte bien hidratada con suero oral en sobres(prepara según las indicaciones) o fórmulas de rehidratación infantiles de sabores, en ambos casos tomalos por sorbos, 8 a 10 vasos en el dia.
Para los síntomas generales toma un analgésico de venta libre como el acetaminofen o paracetamol, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el proveedor.
Haz una dieta blanda en pequeñas porciones, a base de caldos de carne o pollo sin grasa, crema de verduras, arroz y fideos blancos. Evita el chocolate, bebidas gaseosas, energizantes, sodas, agua mineral.
Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.