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Pregunta médica

¿Qué alimentos contienen potasio y calcio?

Preguntado por Hombre de 22 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
Estos elementos y electrolitos tienen que estar en una concentración adecuada en el organismo para un buen funcionamiento de los procesos intracelulares. Los alimentos en los que se pueden encontrar son:
- Potasio: plátanos, albaricoques, ciruelas, melón, sandía y fresas.
- Calcio: leche, queso, yogurt, salmón.
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