La cáscara de huevo contiene calcio

Si, la cascara de huevo contiene principalmente carbonato de calcio. Aunque una cascara puede no suplir sus requerimientos nutricionales en terminos de calcio, puede consumirla si lo prefiere. Lo unico que le recomendaria seria lavarlas muy bien y en lo posible licuarlas o hacerlas polvo ya que pequeños fragmentos rigidos de esta cascara pueden hacerle daño o laceraciones

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