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Pregunta médica

¿Cuál es la mejor forma de perder grasa abdominal?

Información adicional: Mujer 23 años, un hijo, metabolismo lento, sedentaria

Preguntado por mujer de 23 años

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Nuestro médico responde
La mejor forma de perder grasa abdominal es evitando el consumo en exceso de calorías, aumentando la ingesta de verduras, proteína, frutas, líquido y realizando ejercicios cardiovascular para quemar grasa y posterior a esto ejercicios de fuerza para tonificar.
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