Los efectos más comunes que se manifiestan por padecer de hemorroides, son el dolor y el sangrado. Para prevenirlo puedes llevar a cabo las siguientes recomendaciones:

• Evitar ambientes de calor.
• Sentarte sobre superficies blandas y cómodas.
• Puedes utilizar compresas de hielo en la zona anal, moderadamente durante el día.
• Debes mantener una adecuada hidratación, esto ayudara a que las heces fecales se evacuen mucho más fácil.
• Consume abundante fibra, esto te ayudara a evitar el estreñimiento y permitirá una evacuación menos dolorosa.
• Evita el stress y todo aquello que pueda producir un aumento en la presión arterial.

También es recomendable visitar periódicamente al médico, para un seguimiento más cercano de la situación y evitar complicaciones de forma oportuna.

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