Hace un año nos uñas eran hermosas. Crecían y no se me partían. Ahora escasamente tengo uñas, medio crecen y se descarapelan horrible! Ya no sé que hacer!

Esto pude deberse a:

• Alimentación deficitaria
• Estrés
• Deficiencia de Hierro (anemia)
• Alteraciones en la tiroides

Le recomiendo consultar al médico para descartar alguna causa que requiera de tratamiento médico.

Y además le sugiero consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como:

Los lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.