Pregunta médica

Soy futbolista en formación, tengo 18 años próximamente cumpliré los 19, ¿puedo trabajar de noche de 10pm a 6am y dormir las 8hrs de día afectara en algo mi rendimiento?

Preguntado por hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, es poco probable que afecte tu rendimiento físico siempre que puedas descansar las 8 horas necesarias todos los días y continúes realizando tu plan de entrenamiento físico.


Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!

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