Buenas tardes disculpe llevo 5 semanas de una operación de Apéndice Si ya puedo levantar 20 kilos

No, no debe ser antes de los 3 meses.

Esto debido a que se debe esperar la correcta cicatrización interna para evitar posible hernia en el sitio de la cirugía.

Recuerde además que la actividad física luego de una apendicectomía puede iniciarse luego del primer mes, con ejercicio cardiovascular y debe ser de manera progresiva.

Y solo luego del tercer mes se pueden realizar ejercicios de fuerza progresivamente.

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.