Pregunta médica

Preguntado por desconocido de NaN años

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Nuestro médico responde
Con una alimentación balanceada sin excesos de ningún tipo y ejercicio especialmente cardiovascular (bien sea correr, nadar, saltar lazo, etc.) es suficiente. Obviamente también puede acudir a un centro de entrenamiento y tener una cita con un medico deportólogo para definir rutinas y etilos de vida más saludables que le ayuden a conseguir el objetivo.
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