¿Qué hacer para bajar peso?

A tu edad son innecesarias las dietas, una alimentación balanceada con frutas y verduras y evitar las comidas rápidas, azucares refinados, bebidas gaseosas junto con una actividad física regular es más que suficiente para mantener un peso saludable; habla con tus padres y manifiestales tu inquietud, para que juntos puedan asistir a una consulta medica especializada e individualizar tu caso.