¿Cómo quitar el dolor de espalda baja y cintura?

El lumbago es la contracción sostenida de los músculos paravertebrales ocasionado por levantar cargas pesadas, mala higiene postural, movimientos mal realizados, actividad física sin previo calentamiento. Se pude controlar esta entidad con analgésicos y relajantes musculares. Debe consultar a su médico para una revisión de la columna lumbar y ordenar el tratamiento, evite la automedicación.