Pregunta médica

Preguntado por mujer de 29 años

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Nuestro médico responde

Puede buscar un suplemento vitamínico que tenga dentro de sus componentes complejo b y extractos de plantas energizantes como el ginseng o guaraná. La idea es usarlo durante al menos un mes, acompañado de descanso de 7-8 horas de sueño, con buenos hábitos antes de dormir para no dañar la calidad del sueño. Comer cantidad suficiente de frutas, verduras y agua para eliminar toxinas y favorecer a las deposiciones diarias. No olvidar realizar actividad física al menos 3 veces a la semana. Puede apoyarse también de metocarbamol, un relajante muscular en caso de contracturas en espalda.


Espero haberle orientado, si tiene dudas a futuro sobre salud no olvide preguntarnos.

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