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Pregunta médica

Si tomo café al desayuno y dos huevos cocidos será suficiente???

Preguntado por Mujer de 1 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Clara Cuberos
Clara Cuberos
Medicina General

Sí ese sería un desayuno nutritivo agregándole al café leche y azúcar, si no tiene una condición de salud que se lo impida.


También podría desayunar avena en hojuelas con leche, frutas y yogurt.


Con lo que aseguraría de igual forma estará consumir una dieta balanceada, que le aporta los nutrientes, calorías, vitaminas y minerales, requeridos para iniciar el día.


Es recomendable que una dieta balanceada, sea combinada con ejercicio, al menos 5 días a la semana y una buena hidratación.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

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