me mandaron a hacer un examen de troponina i y salió un resultado de <0.300 está bien o mal?

Tu examen de troponina i salió bien, los valores varían según el laboratorio de referencia pero se considera normal si está por debajo de 10 ug/L, como es tu caso.

Esto quiere decir que tu corazón no ha sufrido ningún evento isquémico: angina o infarto agudo del miocardio.

Esta determinación de troponina en la sangre se utiliza para descartar o confirmar una cardiopatía isquémica, entonces tu dolor en el pecho debe estar relacionado con otras causas como una neuropatía periférica, es la inflación de los nervios intercostales, los cuales corren paralelos a las costillas; una costocondritis es la inflamación de las uniones entre los cartílagos costales y el esternón; podría deberse a un problema digestivo como una enfermedad del reflujo gastroesofágico.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.