Hola, les comenté que he estado sufriendo de mareos, desequilibrio, dolor de cabeza y malestar por 3 meses, primero dijeron que eran las hormonas de los anticon...(ver más)

Los episodios de diarrea pueden persistir de manera normal hasta por 4 días al ser un cuadro autolimitado. Generalmente se recomienda empezar la medicación de inmediato y tener otras consideraciones como:

• Evitar alimentos duros en las primeras 24 horas, y posteriormente pasar a dieta astringente (pollo, zanahoria, manzana, arroz hervido, plátano). 
• Comer al menos 6 veces al día.
• Mantenerte muy bien hidratada consumiendo abundantes agua, limonada alcalina o sales de rehidratación oral. Opcionalmente puedes preparar tus propias sales disolviendo ½ cucharadita (3 gramos) de sal y ½ cucharadita (2.3 gramos) de bicarbonato sódico y 4 cucharadas (50 gramos) de azúcar en 4 ¼ tazas (1 litro) de agua. 
• Consumir un vaso de agua o sales de rehidratación oral por cada evacuación.
• Evitar alimentos altos en grasas o irritantes como ácidos, alcohol o picantes.
• Reposar.
• Evitar alimentos muy sólidos o grasosos.
• Tomar sopas ligeras.
• Comer carnes blancas o pescado a la plancha.
• Incluir té a la dieta.
• Incluir frutas lavadas y curadas con zumo de limón.
• Evitar vegetales o frutas crudas.
• Evitar lácteos y dulces.
• No automedicarte.

Si las evacuaciones vienen con moco/sangre o si aparecen vómitos no permiten consumir líquidos incluso tras administrar antieméticos de venta libre deberás acudir al médico.

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