La proteina para hacer ejercicio es mala para los riñones?

No, esto es falso. No afecta tus riñones.

La mayoría de proteínas que venden para el crecimiento muscular durante el ejercicio, no producen ninguna lesión renal. El problema ocurre cuando se usa en exceso, con poca hidratación y con poca actividad física.

El exceso de proteínas puede acumularse a nivel de los riñones y causar lesión renal que altera la filtración de otros compuestos, es importante tener claro que sí tú usas la proteína de una forma adecuada, tomas abundante ingesta de líquidos y haces ejercicio cada vez que consumes la proteína, no vas a tener ningún problema renal.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.