me diagnosticaron gastritis crónica leve en antro en 2012 con componente inflamatorio agudo..ya no tengo la bacteria pero nunca me cuide ni en dieta ni en medic...(ver más)

Es poco probable, ya que es leve y si se realizó el tratamiento del helicobacter de forma adecuada, es probable que se haya erradicado, y con este se hubiese ido la gastritis crónica. SI no tienes síntomas gastrointestinales, no hay necesidad de realizar endoscopias de control. Por el momento, puedes continuar con tu vida normal y a continuación te dejo una serie de recomendaciones sobre hábitos alimenticios que puedes aplicar para prevenir o disminuir síntomas asociados a gastritis:

• Elevar la cabecera de la cama unos 10-20 cm
• Evitar el uso de prendas de vestir ceñidas. Evite el cinturón apretad
• Evitar alimentos productores de gas como: grasas, fritos, salsas, café, té, chocolate, menta, ajo, cebolla, frutos secos, bebidas   con gas, cítricos, chicles, coles
• No tomar la siesta inmediatamente después de las comidas
• Cenar al menos 3 horas previas a acostarse
• Es mejor realizar varias comidas al día ligeras, que pocas muy abundantes.
• Es  muy  importante  no  fumar  y  no  beber  alcohol, porque irritan la mucosa gástrica y empeoran los síntomas