Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 33 años

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Nuestro médico responde

Lo que describió tu gastroscopia es que en tu estómago había una inflamación crónica de base, es decir inflamación de larga data, con una inflamación aguda o reciente, pero no describe en que zona.

La dieta que puedes hacer es una dieta sin irritantes, como en las siguientes recomendaciones:

  • Evita las frituras, salsas, condimentos, picantes, comidas rápidas
  • Evita el licor, bebidas gaseosas, sodas, agua mineral, cafeína en exceso, cigarrillo
  • Prefiere los alimentos preparados en casa, a la plancha, al horno o al vapor
  • Aumenta el consumo de agua pura, de 8 a 10 vasos al día
  • Aumenta el consumo de carbohidratos saludables como los productos integrales: pan, galletas, tostadas, cereales de caja, granolas en barra, frutos secos
  • Mastica muy bien los alimentos
  • Adiciona a tu dieta un yogur o kumis diario, ricos en probioticos que facilitan la digestión

Espero haberte orientado. Si tienes nuevas dudas, consulta nuestra plataforma.

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