Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 1 años

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Nuestro médico responde

Sí, usted se puede acostumbrar a un nuevo régimen dietario y al disminuir la porción en cada comida, llega un momento en que se acostumbra y se siente lleno más rápido que cuando comía porciones más grandes.


Es aconsejable que cada comida esté bien balanceada y contenga fruta, verdura, proteína y carbohidrato.


Si desea mantener un peso acorde con su estatura, le recomiendo que adicionalmente a este cambio en las cantidades, haga ejercicio 5 veces por semana, por unos 30 minutos cada vez.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

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