Estoy amamantando a mi bebe de 2 meses y medio puedo yo tomar bicarbonato con limon en las mañanas???

No habría problema en caso de la lactancia pero sí hay riesgos de acidificar mucho su orina, lo que puede ser riesgoso además suele ser un método poco efectivo para controlar la acidez.

Le recomendamos:

- Aumentar el consumo de agua a 2 litros por día, mínimo.

- Consumir carnes blancas principalmente y limitar el consumo de carnes rojas a 3 veces por semana.

- Aumentar el consumo de fibras (vegetales, frutas, cereales integrales, granos) limitando el consumo de productores de gases o que disminuyan el tránsito intestinal (ejemplos: brócoli, manzana, etc.).

Fraccionar todos estos alimentos a 5 veces al día.

- Deberá limitar al máximo el consumo de alcohol, tabaco, grasas saturadas/transaturadas, azúcares industriales y alimentos excesivamente condimentados (lastimosamente el picante es parte de ellos) ya que estos se han visto disminuyen el tránsito intestinal, inflaman el intestino por gases y por procesos per se inflamatorios (ejemplo: el alcohol es agresivo con la mucosa del intestino).

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