Todo el día he sentido que se me duerme la pierna derecha

La sensación de adormecimiento en las piernas puede deberse a varias causas:

• Malas posturas.
• Compresión de nervios.
• Enfermedades de los nervios.
• Alteraciones en la circulación.

Generalmente en pacientes jóvenes no suelen ser problemas graves, sino más bien secundario a malas posiciones. Por ende, es necesario tener una adecuada higiene postural, sigue las siguientes recomendaciones:

• Si trabajas sentada, manten la espalda recta y no cruces las piernas.
• Realiza pausas activas de 5 minutos por cada hora de trabajo, realizando ejercicios de estiramiento de las piernas.
• Cambia de posición cada 15 minutos.
• Puedes realizar masajes suaves en las pantorrillas y muslos, esto activa la circulación.

Si esta sensación no mejora, o se acompaña de dolor o debilidad, debes acudir a tu servicio de salud.

Espero haberte ayudado, no dudes en consultar si tienes más inquietudes.