si cada vez que hago una actividad física mi presión sube a 169/100 y m siento caliente agitada dolor d cabeza y diarreas

En caso de que llegues a presentar dolor torácico, que sientas el pecho cómo si te espicharan, sensación de ahogo ó dificultad para respirar, que el dolor del pecho se vaya a los brazos o al cuello, sudoración fría, náuseas o vomito, debes consultar de forma prioritaria ya que éstos pueden ser signos de alarma, así cómo si el dolor de cabeza se desencadena con el ejercicio.

La presión arterial es una variable fisiológica que está expuesta a variar con muchas de las actividades de la vía diaria cómo el ejercicio, el sueño, los alimentos, el estrés, las emociones, dolor, etc.

El aumento de las cifras de tensión arterial podría deberse al mismo ejercicio, sin embargo, si tienes sospecha de hipertensión arterial, lo más recomendable es que tomes diariamente la tensión arterial en reposo y si puedes la misma hora.

Éstos valores debes llevarlos con tu médico para que determine si efectivamente cursas con hipertensión y si precisas de algún tratamiento específico.

Espero haber podido ayudarte y orientarte.