Puedo consumir cereales de trigo, maíz, avena, etc si tengo prediabetes?

Se pueden consumir pero no en exceso.

Es recomendable además que lleve una dieta balanceada y fraccionada que incluya al menos 5 porciones entre frutas y verduras frescas diariamente, limitando el consumo de grasas, harinas y dulces.

Es útil también para mantener en rango saludable el nivel de glucosa en sangre disminuir de peso y realizar diariamente ejercicio moderado al menos 20 minutos.

Espero le sea útil ésta información.

En caso de tener otras inquietudes, no dude en contactarnos.