Hola buenos dias una pregunta llevo 10 dias de retraso kiciera ssber que puedo hacer para q vaje la regla

Es importante tener en cuenta que hay muchas causas que pueden generar ausencia de sangrado menstrual como son:

• Estrés
• Embarazo
• Uso de anticonceptivos
• Obesidad 
• Cambios rápidos de peso 
• Bajo peso 
• Alimentación inadecuada.
• Realizar ejercicio de manera excesiva (Ej: deportistas)
• Síndrome de ovario poliquístico 
• Hipotiroidismo

Lo primero a descartar es un posible embarazo si tuviste relaciones de riesgo para ello es necesaria la realización de una prueba de embarazo. Si estás utilizando anticonceptivos debes tener en cuenta que este es un efecto secundario común de este medicamento el cual no requiere ningún manejo. En caso de que no sea ninguno de los dos casos te recomiendo que consultes con tu médico de confianza para que te evalúe y pueda descartar alguna causa secundaria de la ausencia del sangrado. 

Recuerda que el uso adecuado del condón no solo previene embarazos no deseados, sino también enfermedades de transmisión sexual.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!