qué es recomendable comer cuando se tiene daño de estómago)

Lo primero es que debe tomar suero oral luego de cada deposición para mantenerse bien hidratada y además debe estar en reposo.

 Le recomiendo comer:

• frutas como manzana, pera, guayaba, duraznos, comerlas sin cáscara
• sopa de arroz, fideos, colicero, caldo con papa, ajiaco
• zanahoria y ahuyama sin cáscara
• arroz, papas al vapor, carne y pollo sin piel ni grasa
• galletas de soda, pan

y debe evitar el consumo de:

• Lácteos y derivados (leche, queso. mantequilla, yogurt, crema de leche etc)
• Azúcares (chocolate, gaseossas, panela, gelatina)
• Cítricos (maracuyá, piña. mora, naranja, mandarina, limón, lulo)
• Granos (fríjoles, lentejas, arvejas, garbanzos etc)
• Acelgas, espinacas, lechuga, habichuelas
• Productos de paquete (Papas fritas, galletas con crema etc)
• Fritos, grasa de la carne, piel de pollo y pescado

Esta dieta la debe seguir solo por 5 días.

Usualmente las diarreas son de origen viral, duran solo unos días y solo requieren de mantener una buena hidratación, pero en caso de presentar fiebre alta, deshidratación, dolor abdominal muy intenso y/o diarrea con sangre debe consultar al médico.

 Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.