Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 20 años

1,407 vistas
Nuestro médico responde
Puede ingerir fruta deshidratada sin ningún problema, sin embargo durante su procesamiento pueden perderse algunas propiedades, minerales y vitaminas. Preferiblemente debe consumir fruta fresca para otorgarle a su organismo todas las vitaminas, minerales y fibra necesarios para su buen funcionamiento.
Por lo general se recomienda la fruta con cáscara ya que esta también contiene un alto contenido de fibra y es buena para un adecuado tránsito intestinal.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.