Pregunta médica

Cada vez que como algo a los 5 minutos siento náuseas como cuanto uno va mareado me un carro.. Que puede ser?

Información adicional
No estoy embarazada

Preguntado por mujer de 28 años

visibility109 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Esto se denomina cinetosis o "mareo por viajes" y está relacionado principalmente con la incoordinación de diferentes sentidos que envían señales confusas al cerebro causan mareos. La exposición repetida al estímulo nauseogénico (habituación) es un tratamiento eficaz para la cinetosis. Así mismo, existen opciones relacionadas con medicina alternativa que han demostrado tener efectos beneficiosos como la ingesta de jengibre, la acupuntura o la acupresión (presión de la mano coreana, es decir, digitopresión en un punto por encima de a muñeca). Entre otras medidas a tener en cuenta están:


  • Se deben consumir cantidades pequeñas de líquidos y comidas sencillas con frecuencia durante un viaje prolongado. Si el viaje es corto es mejor no tomar nada.
  • Evitar comidas copiosas y grasosas antes del viaje.
  • Evitar el cigarrillo.
  • Establecer un punto de referencia visual, como el horizonte, minimizando así el conflicto visual-vestibular durante la travesía.
  • La restricción deliberada de los movimientos de la cabeza puede resultar útil.
  • Situarse en los lugares con menor movimiento del vehículo: en la parte delantera del vehículo, en el centro del barco, en la zona de las alas del avión.
  • Reclinar el asiento hacia atrás.
  • Respirar despacio y profundamente.
  • Evitar la lectura durante el viaje.
  • Procurar una buena ventilación, evitando ante todo un exceso de calor. En un vehículo se puede conseguir abriendo ligeramente las ventanillas.
  • Hacer paradas periódicas para andar y despejarse.


Espero la información te haya sido de ayuda.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.