Me siento caliente pero no estoy caliente? Verán padezco de ansiedad desde hace varios años estoy con medicación después de que tuve una crisis en octubre y pu...(ver más)

Cuando se sufre de ansiedad, es clave modular el pensamiento recurrente. Que debes hacer en este caso, ponerle lógica al tema, si hay fiebre, tomo un termómetro y lo compruebo. Si tienes fiebre, teniendo en cuenta que la temperatura es mayor de 38 grados, es persistente por más de 24 horas consultas con tu médico. No das espacio a plan,b,c,d,e....lo cierras de este modo. Si no hay fiebre, no tengo una infección, sin fiebre no hay alarma.

Debes acudir a psicoterapia para que todas esas estrategias se refuercen y puedas manejar mejor tu ansiedad.

Espero haberte orientado, si tienes dudas a futuro sobre salud no olvides preguntarnos.