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Pregunta médica

¿Tiene alguna repercusión negativa ingerir bebidas energizantes para recibir fuentes vitamínicas para un trabajo que requiere altos niveles de consumo de energía?

Preguntado por hombre de 50 años

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Nuestro médico responde
Es importante que tenga en cuenta que las bebidas energizantes no tienen vitaminas y aumentan el nivel de energía no porque tengan nutrientes sino porque son hechas a base de sustancias activadoras del sistema nervioso central como la cafeína, el guaraná. Si estas se consumen continuamente pueden generar temblores, alteraciones en el sueño, taquicardia, ansiedad y desmayos.
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