¿Tiene alguna repercusión negativa ingerir bebidas energizantes para recibir fuentes vitamínicas para un trabajo que requiere altos niveles de consumo de energía?

Es importante que tenga en cuenta que las bebidas energizantes no tienen vitaminas y aumentan el nivel de energía no porque tengan nutrientes sino porque son hechas a base de sustancias activadoras del sistema nervioso central como la cafeína, el guaraná. Si estas se consumen continuamente pueden generar temblores, alteraciones en el sueño, taquicardia, ansiedad y desmayos.