Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro médico responde

Puedes acompañarlo con pechuga de pollo asada o pescado cocido, lo importante es que la proteína que escojas sea lo más magra posible y entre menos conservantes tenga mejor.


Lo fundamental de un buen hábito alimentario es saber la razón de por qué se escogen los alimentos y cómo consumirlos, debido a que el jamón de pavo o el pan integral no te harán bajar de peso por sí solos, también depende la porción, con qué los acompañas, el número de veces que comes en el día y si haces también actividad física.


Ayuda a tu cuerpo con ejercicio físico 30 minutos y no olvides una buena porción de frutas y vegetales.

Ante otra inquietud puedes escribirnos, será un gusto ayudarte.

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