Doctora quiero salir embarazada pero no se que hacer necesito orientación profesional

Si usted quiere buscar embarazarse primero debe tranquilizarse y saber que la recomendación de los expertos en fertilidad es que mujeres menores de 35 años pueden esperar hasta 1 año para lograr un embarazo (en mayores de 35 años, hasta 6 meses) y si después de este tiempo no lo han logrado, se recomienda consultar para estudiar la posible causa.

Le sugiero consultar al médico para la toma de exámenes preconcepcionales, para que ante la detección de cualquier alteración, pueda recibir tratamiento y además para el inicio de la toma del ácido fólico idealmente desde mínimo 1 mes antes de embarazarse, para evitar defectos en el desarrollo del tubo neural (donde se desarrolla el cerebro y la médula espinal) de los bebés.

Y estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta:

• se deben tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo. 
• los antecedentes de Enfermedades de transmisión sexual pueden disminuir la probabilidad de embarazo tanto en hombres como en mujeres.
• no solo la mujer tiene que tomar suplemento antes de embarazarse como el ácido fólico sino también el hombre y que junto a la Co-enzima Q10 y a la Vitamina E pueden mejorar el esperma de ellos. (investigación Universidad de California)
• los estudios han encontrado que es más efectivo para una fecundación, tener relaciones cada 2 días que diariamente.
• deben mantener un peso saludable tanto el hombre como la mujer
• deben evitar el cigarrillo, tanto la mujer como el hombre

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.