En mi caso particular tengo 44 años, siempre he sido delgado. Peso entre 68 a 70 kilos, pero nunca he superado ese limite. Y tampoco puedo comer en intervalos d...(ver más)

Este peso, en general, puede ser normal por lo que es poco factible que se trate de algún tipo de deficiencia nutricional. Es necesario tener en consideración la talla para estimar si el peso es el adecuado.

Es muy probable que los ciclos de gimnasio no hayan sido lo suficientemente largos y con la dieta adecuada para generar masa muscular. Te recomiendo acudir a consulta nutricional para establecer un esquema de ganancia muscular.

Espero te resulte útil.