¿Puedo tomar leche cuando estoy enferma?

El consumo de leche no está contraindicado si en estos momentos padece algún tipo de infección viral o del tracto aéreo superior. En las infecciones gastrointestinales (dolor abdominal, deposiciones diarreicas) puede ser mal tolerada y empeorar los síntomas, por lo cual es mejor evitarla.