¿Qué pastas recomiendan a mi abuela para dormir?

Las personas adultas tienen un ciclo de sueño completamente distinto, así que ella por su edad adicionalmente a las recomendaciones de higiene del sueño requiere asistir con el médico para identificar las causas y hacer un diagnóstico. Las infusiones de Manzanilla o Camomila, de Melisa, de flores como el San Joaquín son buenas para inducir el sueño.