Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro médico responde
Para su edad lo principal es la actividad física y una buena alimentación. Es importante que mantenga estilo de vida saludable, realice ejercicio rutinario y progresivo, tenga una alimentación balanceada (rica en frutas y verduras), ingiera 8 vasos diarios de agua, evite situaciones de estrés, consumo de sustancias toxicas (licor, cigarrillo, drogas ilícitas). Mantenga hábitos de sueño y un adecuado reposo.
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