Pregunta médica

Aire en el estómago, retorcijones y un poco de diarrea

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Tengo estos síntomas hace ya como un mes. Desaparecen por unos días y vuelven a aparecer. Empecé a cuidarme de los lácteos pero aunque los evite las molestias persisten. La diarre...(ver más)

Preguntado por Hombre de 24 años

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Nuestro médico responde

Lo más probable es que presentes un SINDROME DE COLON IRRITABLE. Este consiste en:

Generalmente esto ocurre por una dieta que inflama el colon y en ocasiones por exceso de estrés o ansiedad.

Por el momento te recomiendo lo siguiente:

  • Evitar la leche entera. Prefiere la leche deslactosada, leche de almendras o leche de soya.
  • Evitar las gaseosas, el exceso de gas no le ayudará a tu colon.
  • Evita comidas muy condimentadas o picantes.
  • Evita ciertas verduras que produces gases como por ejemplo: pimentón, brócoli, pepino, habichuela.
  • No estes masticando chicle.
  • Toma jugo de guayaba para solidifcar las heces y que no presentes diarrea.
  • Disminuye niveles de estrés y ansiedad.

Si esto no mejora debes consultar con tu médico de cabecera para que puedan iniciar algún tratamiento farmacológico.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente

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