Hace un año tenia un dolor de estómago muy fuerte, fui al hospital y los médicos creían que era apendicitis y me operaron de esto, ha pasado un año y todavía si...(ver más)
Es posible que se deba al síndrome de colon irritable este es un problema de los intestinos que es bastante común y que se presenta mas en mujeres del cual no se conoce su causa exacta pero que lo sucede es que hay ciertos alimentos que generan pesadez al comerlos, este puede causar dolor abdominal, cólicos, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.El tratamiento esta enfocado en el manejo de la dieta y estilos de vida, para lo cual te pueden ser útiles las siguientes recomendaciones:
Comer despacio y masticar bien los alimentos.
Disminución del consumo de grasas.
Aumento del consumo de proteínas principalmente las magras (Ej: pollo o pescado)
Evite comidas copiosas. Es mejor comer en pequeñas cantidades y más veces durante el dia.
Consumo de agua de por lo menos 8 vasos al día.
Evite alimentos condimentados y alimentos que desencadenan el dolor abdominal.