Pregunta médica

Preguntado por mujer de 29 años

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El dolor abdominal por sedentarismo puede ser causado por una inflamación del colon o síndrome de colon irritable con estreñimiento.

Esto ocurre porque la falta de ejercicio colabora con que el intestino se vuelva perezoso, si sumamos a esto una alimentación inadecuada baja en residuos, el resultado es un colon contraído en unos segmentos lo que provoca dolor y distendido en otros lo que provoca distensión abdominal y gases.

Puedes tomar infusiones antiespasmódicas sobre las comidas como de canela, jengibre, yerbabuena.

Haz una caminata diaria a buen paso durante 30 a 40 minutos.

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