Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro médico responde

Para mejorar la circulación en miembros inferiores se recomienda

  • Realizar ejercicio de fortalecimiento de gastronecmios, esto favorece el retorno venoso al mejorar el tono muscular
  • Realizar ejercicio aerobio o cardiovascular mínimo 150 minutos semanales
  • Si realizas alguna actividad que implique pasar mucho tiempo de pie es posible utilizar medias de mediana compresión antivarices
  • consumir abundante agua durante el día

Espero la orientación sea útil, ante cualquier otra duda escríbenos estamos atentos para poder ayudarte. 

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