Pregunta médica

Preguntado por mujer de 18 años

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Dependiendo de la intensidad del ejercicio y la dieta los resultados pueden variar. Así mismo es más sencillo perder peso que ganar masa muscular por lo cual lo primero será más rápido de apreciar que lo segundo, 2-3 semanas versus 1-2 meses respectivamente.

Te recomiendo vigilar el avance con métodos más exactos que la apariencia e inclusive el peso, te recomiendo medidores de masa y grasa corporal.

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